Projekt ObeRisk představuje síť doktorů a nutričních terapeutů, kteří společně léčí pacienty s nadváhou a obezitou a připravují jim k tomu vhodné podmínky. Jedním z těchto míst se stala LT-Clinic Area, s.r.o., soukromá ambulance praktického lékaře pro dospělé v Litoměřicích, MUDr. Zdeňka Janaty.
Obrátit se na nás můžete v případě, že s redukcí hmotnosti již máte zkušenosti, ať už dobré nebo špatné, ale i v případě, že se změnou svého životního stylu teprve začínáte. Vybrat si můžete z řady aktivit, od měření složení těla po redukční programy.
Pokud se rozhodnete s námi spolupracovat na změnách svých dosavadních návyků, těšíme se na Vás.
Vyberte si z následujících aktivit.
Tříměsíční redukční program slouží k osvojení si návyků vedoucích k redukci a zlepšení zdravotního stavu. Během programu pracujeme intenzivně na analýze a úpravách stravování a pohybového režimu. Kromě toho se snažíme najít hlubší souvislosti, které doposud dlouhodobé redukci hmotnosti bránily. Naše postupy nejsou založeny na předávání přesných předpisů diet, ani na zákazech, ale na domlouvání akceptovatelných kompromisů a malých (ale efektivních) změn. Naši pacienti mohou potvrdit, že za výskyt méně vhodných potraviny v jídelníčku nikoho nesoudíme, ale snažíme se společně najít důvod jejich konzumace a vhodné řešení. Program se skládá z 5 osobních konzultací, během kterých vždy probíhá i měření tělesného složení. Mezi osobními konzultacemi jsme s vámi v kontaktu online – prohlížíme a komentujeme jídelníček, po domluvě si můžeme i krátce zavolat.
Pro kamarády, partnery nebo rodinu nabízíme tříměsíční program skupinový. Celý program je nastavený stejně jako program individuální, konzultace ale můžete absolvovat společně.
Po ukončení základního programu lze pokračovat tříměsíčním programem navazujícímse 3 konzultacemi (1× za měsíc), který pomůže nastavený režim upevnit.
Pomocí přístroje Tanita, který analyzuje aktuální tělesné složení, vám změříme celkové množství tělesné vody, množství a procentuální zastoupení tuku a svalové hmoty. Jedná se o bioimpedanční metodu, která je založena na měření odporu (vodivosti) jednotlivých tkání (svalová tkáň obsahuje více vody, a proto výborně vede elektrický proud, zatímco tuková tkáň funguje spíše jako izolant).
Kompletní výsledky vám vytiskneme a pošleme na e-mailovou adresu. V rámci interpretace výsledků vám vysvětlíme, co jednotlivé hodnoty znamenají, a jak se dají ovlivnit. Velkou výhodou je i možnost porovnání vašich výsledků z více měření.
Pro co nejpřesnější výsledek měření je vhodné splnit tyto podmínky:
UPOZORNĚNÍ: Měření není možné u těhotných a jedinců s kardiostimulátorem.
Pokud uvážíte, že tříměsíční program pro vás není vhodný nebo si tím nejste jistí, můžete příjít na jednu nebo více jednorázových konzultací. V naší nabídce najdete dvě varianty.
Je jen na vás, na co budete chtít konzultaci zaměřit. Nejlepšího efektu konzultace dosáhneme, pokud si s sebou přinesete zápis vašeho jídelníčku. Díky němu můžeme pracovat individuálně a navrhnout změny vhodné přímo pro vás. Bez zapsaného jídelníčku můžeme probrat obecnější zásady a zodpovědět některé vaše otázky.
Platný od 1. 10. 2020
MĚŘENÍ TĚLESNÉHO SLOŽENÍ | 230 Kč |
MĚŘENÍ TĚLESNÉHO SLOŽENÍ S INTERPRETACÍ | 290 Kč |
KONZULTACE JÍDELNÍČKU A ŽIVOTNÍHO STYLU | 490 Kč |
KONZULTACE SE ZMĚŘENÍM + INTERPRETACE | 790 Kč |
TŘÍMĚSÍČNÍ PROGRAM INDIVIDUÁLNÍ | 3 490 Kč |
TŘÍMĚSÍČNÍ PROGRAM SKUPINOVÝ (2–3 OS) | 3 290 Kč |
TŘÍMĚSÍČNÍ PROGRAM SKUPINOVÝ (4–5 OS) | 2 990 Kč |
TŘÍMĚSÍČNÍ PROGRAM NAVAZUJÍCÍ | 1 790 Kč |
KNIHA – MANUÁL ÚSPĚŠNÉHO HUBNUTÍ | 220 Kč |
Absolventka bakalářského studia v oboru Nutriční terapie na 1. lékařské fakultě UK. V současné době studentka magisterského oboru Nutriční specialista. Od roku 2018 působí jako nutriční terapeutka v rámci obezitologického centra na III. Interní klinice VFN.
MUDr. Zdeněk Janata
Tylova 1239, Litoměřice
www.mudrjanata.cz